河畔小築

 1站功

 2起式

 3乾坤運掌

 4雙龍吐珠

 5神龍擺尾

 6橫掃千軍

 7搖曳生輝

 8鯉躍龍門

 9鳳凰展翅

 10前後開弓

11龍蟠虎距

 12靈猿獻果

13天女獻花

14收氣調息

15弓步運掌

16運納真氣

17佛光普照

18天旋地轉

19撥雲見月

20光照日月

21千錘百鏈

22千錘百鏈

23千錘百鏈

24蜻蜓點水

25轉腕捧珠

26行雲流水

27收氣調養

28順轉九圈

天祥真言

鉉元炁功 - 天祥宇宙聖道

鉉元炁功乃古人對病痛的預防運動，它有舒經活血，增強免疫力的功能，可達到「預防保健，重於治療」的目的。

(河邊里)銀髮體適能[鉉元功]

時間: 9/10 ~ 12/3 (每週一 14:00 ~ 16:00)
課程簡介: 俗話說：久病無孝子，鍛鍊強健體魄，不拖累家人，讓自己快樂活、有尊嚴的活

(龍子里)舒筋養生樂活班

時間: 7/4 ~ 8/15 (每週三 09:30 ~ 11:30)
課程簡介: 辛苦一輩子，身體難免酸酸痛痛不要以為那是正常現象，讓老師教我們如何應對這現象。

(龍子里)銀髮健康操[鉉元功]

時間: 9/5 ~ 11/21 (每週三 14:00 ~ 16:00)
課程簡介: 俗話說：久病無孝子，鍛鍊強健體魄，不拖累家人，讓自己快樂活、有尊嚴的活!
網路報名登記後，即日起至8/10每周五早上10-11點於活動中心繳交保證金200元(依規定到課，課後退還)，額滿截止。

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鉉元功法

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