99探戈(初級) 

99吉魯巴(六步)

1.1吉魯巴起勢     1.2美式旋轉四步踢    1.3美式旋轉       1.4基本步1~3示範       1美式旋轉四步踢       2反轉纏繞示範       3交通指揮      4紐約步      5美式旋轉女腳步 

99捷舞

1妞妞2檔步3搭肩       4交通指揮       5男女互換      1~5示範     6夾角互繞      7同向踢腳8义腰左右快快慢       9(腳尖腳跟橫跨)       7~ 9花步       7~9(花步叉腰快快慢)       10 約翰走路       10 約翰走路女步       10 約翰走路男步       10 約翰退步       11 推腰連四步12(90度側點、踢、跳)    12(90度側點、踢、跳、女)       12(90度側點、踢、跳、男)       10~13示範       13(SPIN連四跳)     13(SPIN連四跳女)       13(SPIN連四跳男)     14(推腰連四男步) 

99快三步

1.快三步雙人方形步+左右旋轉     2.快三步示範正轉反轉     3.快三步方形步+左右旋轉 

99

1.1嗆分解動作()     1.2嗆分解動作   示範1示範2   示範3 

100華爾滋

1示範    2華爾磁左右ㄧ朵花組合     3右旋轉     3左旋轉     4 抑步     5 右軸轉   6 後夾腳     7 追步掃腿箭步檔步     8抑步、2朵花     9抑步、滑步、右腰接右腰      10抑步變化 

100吉魯巴(三步)

1示範   2示範   3示範   3.1示範     45示範     45示範1     5手腳並用     6基本步法     7走路步法     8扭轉步法   9手的擺法   10.初級吉魯巴總示範 

100恰恰 (初級)

1範例   2範例   3範例   4範例   5範例     6.1範例   6範例     手勢   100年初級恰恰總示範 

100年恰恰(複習班)

1基本扇形     2紐約步    3正轉接外踩    5正轉接後退兩步    7 反轉踢勾    8 正轉空中換手     9前甜心曲折步     10後甜心點踢     11進階推火車     12. 1右手三朵花      12 .2左手三朵花     12. 3雙手三朵花     12三朵花組合 

100恰恰 (中級)

1.1停頓   1.2停頓   1範例   1 .1範例   2範例     2. 1範例     3範例    3. 1範例    3範例()    4示範     4.1示範     5示範     5.1示範     總示範 

100探戈 (初級)

1.1架勢     1三角轉示範    1女回旋    1男退勾迴旋    2男六步踢    3正轉劍步示範      4反轉劍步示範      5 .1曲折步後夾腳示範     5曲折步後夾腳示範     6 .1後夾腳示範      6女步後夾腳      6男步後夾腳    6後夾腳示範    7女比翼雙飛     7 .1比翼雙飛示範      7比翼雙飛示範    7男比翼雙飛     8. 1纏繞空中換手示範      8 -1男空中換手     8女纏繞空中換手     8男纏繞     8纏繞空中換手示範     100年初級級探戈全套 

100年探戈 (中級)

100/3/10 示範1 ~3     示範1 曲折步轉圈     曲折步轉圈1

 100/3/15 示範2     示範2.1     示範2.2  

100/3/18 示範3     示範3.1     示範3.2     示範3.3     示範3.4  

100/3/22 示範4  

100/3/24 示範5  

100/3/24男軸轉開花  

100年中級探戈總示範1~ 5  

100年中級探戈總示範 

101倫巴

綜合1~5     基本步     8      轉彎     轉彎扇形     螺旋轉     15正轉下沉→   16反轉男轉→   17互繞spin   18伐船     伐船 

101吉魯巴 (六步)

示範1     示範2     示範3 

101

1.2     3     1.2.3複習     4.5     6   7    8     9   10 

102倫巴(鍾國忠老師)

總示範      基本步法      扇形步      直角轉      check      180度旋轉      抹臉      張指、擺頭     3 60度原地轉()      蛇出洞      女繞男      扇形正確角度      360度大旋轉分解      面對面下沉      挺胸縮小腹      男手勢      男分3270度旋轉      8旋轉     雙旋轉()      逆時鐘2次夾角()      三連轉      紐約步      女撫媚手勢男腳尖提起    

102/ 6 /11倫巴修改      倫巴指定步教學

 102年倫巴班」結業    (  Part1Part2Part3Part4Part5   )  

102捷舞(鍾國忠老師)

102/4/30 捷舞基本步     180度、360繞圈      勾踢踩      個人舞

102 5 30個人舞專集    

102/ 5/ 30雙人舞    

102/6/4 捷舞「踏腳」基本步    

102/ 6 /6捷舞示範  

102年複習班 (陳維國老師102/6/29~) 

1.倫巴複習part1  倫巴複習part2 

2.初級探戈複習(1~12) 初級探戈複習(13~17)

3.中級探戈複習   

97年探戈複習(18~22)

98年探戈複習(23~24)

 98年探戈複習(25~26) 

103年恰恰(鍾國忠老師)  

103/5/6 恰恰(前進後退、側移) 

103/5/13 恰恰(手勢、紐約步)

103.5.20恰恰 側行紐約旋轉

103/5/27 恰恰 收腳90度轉

103/6/3 恰恰 扇形基本步

103/6/10 恰恰s型搖擺

103/6/17 恰恰 斜前搖擺

103/6/24 恰恰 舞步改正

103/7/1 恰恰 個人舞 

103/7/8 恰恰 個人舞 

103/7/15 恰恰個人舞  

103/7/22 個人舞 彎腳

103/7/29恰恰個人舞 結尾篇 

103/8/5恰恰前半段手勢步法

103/8/26 恰恰雙人舞 起步

103/9/2 恰恰雙人舞蛇出洞前滑輪

103 /9 /9雙人舞蛇出洞 

103 /9 /16雙人舞 掃腳

103 /9 /23恰恰雙人舞 男女拉距戰

103 /9 /30恰恰雙人舞 

103/10/14 雙人舞恰恰 

103/10/21 雙人舞恰恰ending

103/10/28 恰恰複習

103/11/4 森巴基本步

103/11/11 恰恰複習 

103/11/18 森巴基本步

103/11/25 森巴示範

「肚皮舞」腰瘦基本功!

104年捷舞 複習 (陳*國老師)  

104/5/12捷舞複習班

105年 倫巴

105/7/5  倫巴基本步 

105/ 7 /12倫巴基本步(併併開開)  倫巴基本步(開開併併)    搖八

105/7/19 倫巴90度轉角 

105/7/26 倫巴十字步法  十字步法2  倫巴直線走法  →  起式    360度旋轉 180度旋轉

105/8/2前進Walk 後退Walk 倫巴起式 搖八+360度旋轉   

105/8/9 前進轉彎 後退轉彎 劃圓弧 

105/8/16 倫巴90度轉 倫巴180度轉 倫巴方形轉後退走 倫巴方形轉 搖八 倫巴基本手勢慢動作 360度轉倫巴側身搖八 倫巴劃弧手勢

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