新寮瀑布步道位於宜蘭冬山鄉，是95/4/1才由林務局羅東林管處開發完成，對外開放的一條新步道。
步道全長900公尺，老弱婦孺都不會覺得有負擔，可以走得相當輕鬆。
沿途似此徒梯的情況不多
新寮瀑布步道之所以受歡迎，因為風景美，路程又短，容易親近，是一條大眾化的路線。
步道沿途又有迷人的溪流瀑布，適合夏日戲水消暑，無怪乎這條步道能在短期內，累積如此的人氣。
溪岸邊枝葉低垂，清澈的流水從枝葉下流而過。
攔沙壩---
抵達新寮溪攔砂壩上方平緩的淺流區域。有不少小朋友頂著太陽在這裡戲水。在溪岸邊或溪谷中，聊天、戲水、野餐。
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