落枕按摩6穴道緩解疼痛

落枕時可以按摩以下7穴道來達到止痛、放鬆肩頸肌肉的效果：

  1. 1.   合谷穴：行氣止痛。
  2. 2.   落枕穴：可以按與落枕同邊的手掌，能緩解肩、背的痹症。
  3. 3.   中渚穴：緩解肩頸、背部痠麻。
  4. 4.   天衝穴：治療肩頸痠痛。
  5. 5.   大椎穴：行氣、消炎、止痛、放鬆肌肉，可以用來治療頸椎方面問題。
  6. 6.   風池穴：可以改善肩頸僵硬和止痛。
  7. 7.   養老穴：緩解急性疼痛，改善肌肉疲勞、肩頸痠痛，並疏通經絡。

 

每天按一按，舒緩脖子痛！-後谿穴

  

 

 

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