地瓜導正病變細胞:地瓜含神經節肝酯,能導正病變細胞;

且地瓜可以減肥,因為其澱粉是水溶性纖維,不會囤積體內。

地瓜的甜味是多醣,對人體有益,比吃飯更有飽足感,建議一週可用一餐地瓜代替飯來吃。
地瓜愈紅愈甜愈好,烤的比水煮和蒸的好,且烤後連皮一起吃更好,超市有賣烤地
瓜,一包100元。

 

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