河畔小築

生物類黃酮最多的水果-百香果&鳳梨  
很多人問過敏如何處理?
建議是用維他命C加生物類黃酮與槲黃素之類的天然藥物

很可惜台灣找不到這類高品質的天然藥物 即使有衛生署大概也會限制其使用劑量
台灣各類水果做調查 看看哪一種水果裡的維他命C生物類黃酮最多
百香果被評鑑為第一名

 百香果裡面除了種子以外
就是又香又酸稍甜的濃縮果汁黃色是類黃酮的顏色沒有其他纖維或果肉
實在是最天然的高濃度消炎天然藥物

鳳梨的維他命C與生物類黃酮也很多 雖然果肉纖維糖份稍多 但它富含鳳梨酵素 所以也是很好的選擇

如果有皮膚過敏 鼻子過敏 氣喘 中耳炎等過敏現象的人除了多吃好油(海豹油 苦茶油之類)

建議每天吃大量百香果試試

從一天四顆開始試試四顆要分開來吃 不要一次吃完 (可以吃到一天八顆也OK 一顆才NT4  真便宜)

不過有一點要注意 有人問吃西瓜能否取代百香果我說不行因為西瓜太寒 而過敏體質的人有70%屬於寒性體質 若吃太多寒性水果症狀反而會惡化
百香果和鳳梨沒那麼寒屬於涼性接近平性所以可以適合使用