5招彈力帶運動增強肌力預防骨質疏鬆!【江P醫療事125】江坤俊醫生

 

 

高齡彈力帶運動 8分鐘輕鬆上手

  

 

防失智!澳洲專家「彈力帶運動」有效延緩腦部退化5年,越活越好命 健康2.0

 

 

彈力帶運動33招

  

 

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