河畔小築

掌握保健三關鍵，回到青春不是夢｜沉邑穎｜人文講堂｜完整版20230930

大包穴(脾經的最後一個穴位):

按摩大包穴的方法超簡單，有以下2種：

1. 抓捏法：直接運用整個手掌抓捏大包穴，右手抓左邊，左手抓右邊，這種手法是有點痛的。
2. 按摩法：雙手放在大包穴之上，從胸外側肋骨滑向內側，摩擦推壓胸部，或是畫圓圈旋轉，一次可以操作100下。

 疏通脾經的簡單方法

太白穴(原穴) ：糖尿病 

公孫穴 : 胃食道逆流、消化不良 、胃痛、腹痛、脹氣、腹瀉等脾胃問題 

商丘穴 : 痔瘡的防治，與腎經的復溜穴常常一起使用，改善體內各種炎症及疏通淋巴系統。

三陰交穴 : 又稱「婦科三陰交」，經期不順，白帶，月經過多、過少

漏谷穴 : 小便不利、前列線

地機穴 : 慢性胰腺炎和糖尿病都可以通過按摩地機穴來預防。 

陰陵泉穴 :急慢性腸炎、尿失禁、尿路感染、陰道炎、膝關節及周圍軟組織疾患。

趕走糖尿病的穴位：

1太白穴：脾經(原穴)

2地機穴：脾經

3解溪穴：胃經、可降血壓

4太谿穴：腎經、可降血壓、

5然谷穴：腎經、主治消渴症、可降血壓

 足太明脾經~

古代中醫家認為：百病皆由脾胃衰而生也。脾經是陰經，跟臟腑關係最密切，當其不通(氣血異常)，人的身體就會出現病症

脾為後天之本，氣血生化之源，其功能是相當強大的。只要養好了脾經，那麼許多難纏的疾病就可以根除或預防了。為什麼脾的本領這麼大呢？因為脾具備“化生氣血和統血”兩大功效， “統”就是統攝的意思，氣血生成之後，再經過脾的運化作用輸布全身。只要把脾養好了，氣血的生化及運行正常，那麼病菌便無可盛之機，就算生病了也會很快痊癒的。

談古論今話中醫(10)：脾經【健康養生中醫保健_脾經】

脾經原穴(太白):治五臟六腑

久病入絡:脾經(裡)+胃經(表) ，先按脾經，後按胃經。

久病:原穴 (脾經原穴太白穴) +  絡穴(胃經絡穴豐隆穴)

豐隆穴:治痰

久病入絡:脾經(裡)+胃經(表) ，先按脾經，後按胃經。

久病:原穴 (胃經原穴衝陽穴) +  絡穴(脾經絡穴公孫穴)

胃經原穴(衝陽):治五臟六腑

 脾經絡穴公孫穴

脾臟位於人體腹腔的左上方，大約和右上腹的肝臟呈現左右相對位置。脾臟的大小約一個手掌大，重量約80~300公克。由於脾臟位在肋骨下緣內側，正常狀況下，是不容易摸到脾臟。此外，脾臟和肝臟一樣，較少神經分佈，所以也不太有痛覺。

脾臟具有免疫、造血、清理老化紅血球等功能。 脾臟內的網狀組織儲存各類免疫細胞，包括巨噬細胞及淋巴球。 

脾臟猶如濾水器的濾芯，當病原沿著血液進入脾臟，其內的巨噬細胞可以吞噬清除外來的異物病原；亦是淋巴球的訓練基地，淋巴球在脾臟識別病原活化，產生免疫記憶，當再度遭遇同樣病原時便能迅速對病原發動攻擊。

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