腳底按摩穴道圖

「腳底按摩」按摩法是以刺激原理,按摩病變器官或腺體的反射區帶,使其恢復原有功能,達到治療的效果,保持健康的自然健康法。是第三醫學的一門傳統醫療方法。我們的身體藉著新陳代謝作用,達成排除體內廢物與毒素的功能。散佈在全身的淋巴系統、腎臟、大小腸、皮膚等。都是排除新陳代謝作用所產生的廢物的主要器官。如果這些器官的功能失常,則體內的廢物與毒素無法排除,身體就會不健康。「腳底按摩」能藉著刺激各部位反射區,使血液循環順暢,排除積聚在體內的廢物或毒素,使新陳代謝作用正常運作,達到治療的效果。

 

腳底按摩屬於民俗療法的一種。依中醫理論,足部如同耳朵、手掌等部位,都可反映出全身器官;因此,藉由按摩足部可促進血液循環、新陳代謝及帶來排瀉體內毒素等益處。腳底按摩聲稱可緩和包括哮喘、關節炎、肌肉痛、高血壓、失眠及肌肉緊張等症狀。

 

腳底按摩雖然舒適並聲稱可調整身體神經,但並非所有人都適合。例如患有嚴重心臟病、糖尿病及腎病患者等,若受到刺激,可能引起休克、瘀傷等問題。患有血栓或靜脈曲張等血管病變者,亦不宜接受腳底按摩。懷孕及月經期間的女性也應避免。

因此,患有慢性病者在接受腳底按摩前,應先諮詢醫師意見。

 

反射區帶位於皮膚下面的神經末梢附近,就是反射區所在。有些反射區像檸檬一樣大,如肝臟反射區:有些則小如大頭針的針頭一般(甚至更小),如腦下垂體反射區。大體上,反射區的大小和其對應器官的大小成正比。當體內器官或腺體異常時,其反射區就會有結晶沉積,成為痛點。每個痛點的觸覺反應不同:有的摸起來像沙子,有的呈現顆粒狀,有的只有腫脹的感覺。按摩經驗豐富的人,可以在病人還沒叫痛之前,就感覺到結晶的存在。

 

平常一次按摩一個人,大約需要花三十至四十分鐘的時間,若是身體較虛弱者或是較不能忍受疼痛者,就應該減少按摩的時間。如過是嚴重的心臟病或是腎臟病患者,按摩至該器官反射區時,最好按摩三至五分鐘左右。此外,為罹患嚴重心臟病患按摩時,要控制好力量。

腳底按摩後的反應現象
1疲倦:按摩後如果感覺疲倦,就應該多休息一下,因為按摩後血液循環增強,身體較疲倦,自然就比較容易入睡。疲倦時間的長短因人而異,依每個人的體質及身體狀況不同而異。

2口乾:並不是每個人都會發生這樣的狀況,但發生口乾也是正常現象,只要在按摩後多喝水即可。

3酸痛:被按摩者以前從來沒有發生酸痛的地方,在按摩後反而感覺酸痛,這是因為該部位早就有潛伏著毛病,或是以前曾經發過病,經按摩刺激治療後,提早反應。酸痛感覺應該在3-5天後就會消失。

4胃口變好:通常患者在接受按摩約一周之後,食量會慢慢增加,這屬於正常反應。

5手心發汗或全身流汗:因為剛開始接受按摩者,或許會有些許懼怕與不安,或有一點點疼痛,在這樣的狀況下自然就會流汗,此時,應盡量放鬆心情。

6尿液會變色:病情較嚴重者,在接受按摩數天之後,尿液會有不透明的狀況發生,或有黃色或白色的分泌物出現,;這是患者被按摩後所排出的毒素、沈積物等等。

舒服、輕鬆、好睡:這是大部份接受「腳底按摩」的人會有的正常反應,因為經過按摩後,血液循環舒暢,自然就會出現舒服、輕鬆、容易入睡的現象。

在接受「腳底按摩」治療後的人,反射區經過刺激後,使得反射區及血液內所集結之沈澱物、毒素等等,經過腎臟、輸尿管、膀胱等排泄器官排出體外。因此,每次的「腳底按摩」後,都必須喝300-500cc的水,才能將體內的毒素及沈澱物排出體外,若是沒有喝水,效果可能降低許多。

參考資料 http://health.healthonline.com.tw/article/p252f.html

 



 

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