河畔小築

以前老人家說的話,也不知根據什麼,聽著就對,,

這篇文章無論女生男生都應該要看,好好照顧自己,才不會遺憾..

豔芳的死去，給女人的忠告：  女人月經來潮前會有頭暈者，是癌症的前兆。

抗癌之母— 莊 淑旂博士生於1922年， 今年80歲了， 莊 淑旂旗博士的抗癌養生法--

女生月經來時為何不能洗頭 ?

很早以前就常聽到老一輩的人這樣規勸我們這些不怕死的年青人，

因為問他們：  為什麼不行？

沒人回答得出來，只說：那是以前人經驗累積的告戒，不聽的話， 以後老了就會知道！

所以就這樣，一直覺得那可能是古早環境不好，  沒有像我們現在有吹風機，

洗好馬上吹乾，應該就沒事了…

想不到…… 看了這篇文章後，才知道不是有沒有吹乾的問題。

不論是小女孩還是大女人，都應該要注意，不要洗頭就對了。

男生收到也看一看，跟你有關的女人都應該讓他知道這個正確觀念才是!

台灣的女醫學博士莊淑旂根據研究醫學，

先後在日本慶應大學修得藥理博士、醫學博士，

她對日本癌症患者三萬人的病發前的生活調查發現，

絕大多數的癌症患者均有極端的偏食習慣，並在調查中有驚人的發現，

大多數的乳癌及子宮癌患者，

凡在月經來潮時，洗頭髮、提重東西、或產後不注意調養或吃冰冷食物，

致子宮收縮不完全，而使體內賀爾蒙分泌不平衡，長久累積而致癌。

由於這項發現， 莊 博士乃潛心研究女性月經期間生理調理的方法，

在日本發表改善月經期間飲食法，與改變生活方式療法，

結果使許多日本婦女因乳癌、子宮癌症及得患其它癌症開刀者，

因飲食、生活的改善，而使癌症不再發。

現在這個療法已在日本被廣為宣傳，每年有數萬人因而得救，

這個方法就是，在月經期不能洗頭，

她說古老的時侯，婦女們都知道月經期間不能洗頭，

將之傳給她的女兒媳婦，但不知其原因，

有許多現代人總以為科學發達，古老的說法無憑據，不信，結果竟得乳癌，

莊 博士說：以往子宮大量出血的婦女，在婦科未發達以前，

她們都不願找醫師看病，而有一個自療方法，

即是將頭髮用水打濕，則子宮收縮，血立刻止掉。

因為這個原理，她發現，月經來潮時，不能洗髮，不能吃冰冷食物，

以免讓排出的污血未排淨，而殘留在子宮之內，日積月累，賀爾蒙分泌失調，

而有乳癌、子宮癌的發生，除了不洗髮，不吃冰冷食物外，

如月經來潮前會有頭暈、脹奶、便泌者，這是癌症的前兆，

預防方法可依體型用黑糖、蓮藕、蘿葡、薏仁等，熬湯飲之，

則可防止癌細胞的發展，達到最佳的預防方法  。

不喝奶茶，不吃剛烤的麵包，

遠離充電電源，白天多喝水,晚上少喝，

一天不喝多於兩杯咖啡，少吃油多的食物，

最佳睡眠時間為晚10點到早6點，

晚5點後少吃大餐，一天喝酒不能超過1杯，

不用冰冷水服膠囊，睡前半小時服藥忌立即躺下，

睡眠不足8小時人會變笨，

有午覺習慣的人不易變老，

手機剩一格點時不要打電話，

因為一格電打電話時的輻射是平常的1000倍，

還要記得要用左耳接電話，右耳接電話會直接傷到大腦。

現在很多女性朋友們，都有一個最愛得的毛病，就是乳腺癌。

（千萬不要摘。一摘就麻煩了，摘一個，過不了幾年另一個必摘），

和子宮肌瘤，卵巢囊腫三位一體的婦科病。

我本人不是醫生，但是知道這病的病理，他們都來至我們的例假。

要養成記錄生理週期的習慣。

正常的例假情況是每月28天，正負不能超過一天，每次時間應該4到5天。

忽前忽後都不行  量多了也不行，量少了也不行  。

如果有痛經的女性朋友，不要不去管他，長期不管他，以後可能得以上三種的機率很大。

經痛到醫院去醫生說是很正常的，確實這個不叫病。叫症狀。

特別是要準備在懷孕的媽媽們，一定要調好。

為什麼有的寶寶生出來，有小孩多動症，隔三岔五的感冒，絕對偏食？

就是媽媽的例假出問題了。

在食譜裡添加雜糧和蔬菜，一定要多吃五穀雜糧。

五穀：大豆，大米，玉米，小麥，谷黍.

大家有沒有發現電視上的不孕症的廣告也越來越多了？

其實就是因為我們長期吃的食物中激素，農藥，化肥多過，

肝臟的排泄力度不夠，排不出來以後，很多的髒東西要通過卵巢來走，

走不出來就會逐漸在堵塞，輸卵管一堵，不孕症就太正常了。

夏天大家一定要禁嘴，不要吃冰冷的食物。

寒氣就到胃裡，就像 莊 博士說的，就形成寒淤，

讓排出的污血未排淨，而殘留在子宮之內，日積月累。（子宮肌瘤就是積累的殘留）

1.   在乾淨的床上裸睡

2.   生理期不吃巧克力，因為會加重痛經

3.   養成記錄生理週期的習慣

4.   通過運動而非調整型內衣來塑造曲線

5.   不翹二郎腿，以免壓迫神經

6.   貼身衣物不乾洗

7.   拉風的丁字褲不適宜日常穿著

8.   去年的衣服要進行曝曬後才可以穿

9.   如非必要，不使用衛生護墊

10. 定期檢查化妝品的保質期

11. 洗浴後一小時再化妝

12. 即使愛美，也不要在耳朵上部的外緣軟骨部位穿耳洞

13. 瞭解自己的家庭病史，特別是母親和外婆的病史

●補充幾條調理的好方法。

1. 每天泡一杯紅茶生薑水喝，幾塊新鮮生薑，可以加蜂蜜進去，益母草加蜂蜜是最好的。

2. 益母草膏（益母草膏算是痛經中的聖草了），維威製藥廠出產的，百花牌的貌似不錯，幾塊錢一瓶，提前2天吃，一次一勺，一天3次，

3. 泡腳也很好，堅持每天熱水泡腳。

4. 還有每天堅持一定要運動，也不能熬夜。