少府穴、太衝穴、湧泉穴　排毒大作戰

 

肝臟排毒要穴 (太衝穴)~位置在足背第一、二蹠骨結合部之前的凹陷中。用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。不要用太大的力氣，兩隻手交替按壓，頭痛也可按此穴。

 

睡前按摩太衝穴~放鬆心情 

 

心臟排毒要穴  (少府穴)~位置在手掌心，第4、5掌骨之間，握拳時小指與無名指指端之間。按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。

 

 

腎臟排毒要穴 (湧泉穴)~在足前部人字凹陷處即是湧泉穴，第二、三趾趾縫紋頭端與足跟連線的前1/3處。

 

 

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