河畔小築

肝癌的掌紋快檢查！中醫博士教你敲膽經、消水腫、3招排毒防肝癌

肝癌不痛不癢？但發現已是晚期，多留意5種癥狀, 就能救你的命 

肝臟是人體代謝的重要器官，但是肝臟發病，很多時候是沒有明顯的癥狀表現的，於是就讓很多人忽略了肝臟的疾病，等到發現肝臟疾病的時候，通常已經很嚴重了，所以認清肝病癥狀很重要。

★當我們日常生活中出現了這幾種癥狀時應該多留意下：

1、面色晦暗

與太陽晒黑的皮膚不同，該情況面部暗淡而無光澤度；另外嚴重的黑眼圈都是慢性肝病患者早期癥狀，其中大多數為慢性B肝。

2、皮膚髮黃

從未患過肝炎的人，肝病患者早期癥狀在畏寒、發熱、噁心、嘔吐、肝痛、極度乏力后，忽然出現眼睛和皮膚髮黃，則表明患了急性黃疸型肝炎；慢性肝炎患者若出現黃疸，表明病情加重。

3、肝掌

肝掌的外觀主要是手指根部、手掌根或手掌面發紅明顯，或呈現粉紅色成一片一片的大塊或小塊胭脂樣斑點，壓之退色，久者可形成紫褐色。

出現肝掌不一定都有肝病，由於臨床上發現一些健康人也有肝掌，但經過多年後的觀察，肝臟功能一直正常，從未出現過肝臟病變。

4、蜘蛛痣

中間有一紅點，周圍有血絲狀，類似於蚊蟲叮咬后的癥狀，當用細棒一端壓迫痣中心時、全痣消失，放開后又會出現。據介紹，男性體表有蜘蛛痣者，85%的人可有不同程度的肝臟組織病變，其中約30%為肝硬化。

5、全身表現

身體乏力、容易疲勞是最常見的全身表現。部分肝病患者可伴有不同程度黃疸，表現為尿黃、眼睛黃和皮膚黃。

如何保肝護肝，預防肝癌？ 

1.多飲水 

多喝水可補充體液，增強血液循環，促進新陳代謝，多喝水還有利於消化吸收和排除廢物，減少代謝產物和毒素對肝臟的損害。 

2.少喝酒 

喝酒不貪杯，因為肝臟代謝酒精的能力是有限的，多飲必傷肝。 

3.飲食 

少吃辛辣食品，多吃新鮮蔬菜、水果。 

4.心情舒暢 

肝喜疏惡郁，所以生氣發怒容易導致肝臟氣血淤滯不暢而成疾。要學會制怒，儘力做到心平氣和、樂觀開朗，使肝火熄滅，肝氣正常順調。 

5.適量運動 

做點戶外運動，如散步、打太極拳等，既能使人體氣血通暢，促進吐故納新，又可怡情養肝，達到護肝保健的目的。