河畔小築

1.產品的選擇上，選擇有廠牌，且經過檢驗認可、取得衛福部字號的商品，例如國內品牌需申請「衛署妝製字第XXX號」，而進口的則為「衛署妝輸字第XXX號」。

2.黑、褐色風險較高

過去檢驗結果顯示，染劑的顏色愈深，驗到重金屬過量的比例較高。國外也有研究發現，相較於其他顏色，黑色與深褐色的染劑中含有較多的對苯二胺與間苯二胺，健康風險較高。 

3.以天然或塗抹油脂保護頭皮 

檢查頭皮不能有傷口，染髮前2天不洗頭，讓頭皮分泌的油脂形成自然的保護膜。建議染髮前，在頭髮與皮膚交際處塗上一層嬰兒油或凡士林等高油度、高封閉性的產品，也可收保護頭皮之效。 

4.多用補染方式 

儘量降低染髮頻率，蔡呈芳的建議是，一年不要超過12次。我認為，如果是為了遮掩白髮，局部補染就好，不需要次次整頭染。 

5.染料務必沖掉 

染完頭髮先不用洗髮精，而是確實沖洗到沒顏色之後，再以洗髮精連頭皮一同清洗乾淨。 

6.燙髮、染髮分開 

頭髮染燙不要一起做，最好相隔10~20天比較安全，對頭皮的刺激也能降到最低。 

7.染髮後多喝水、多吃蔬果 

由於過去研究染髮的健康風險多在泌尿系統，因此染髮後多喝水，可排掉大多數的毒素，多吃蔬果也有助身體排毒。 

8.洗腎病患的染髮建議 

染髮後應多喝水，但洗腎病人不能多喝水，該怎麼辦？我的建議是，把染髮時間訂在洗腎之前，如此一來，染完頭髮就能立刻透過洗腎讓體內接觸、殘留的毒素排除。

不想退色退這麼快!維持好髮色的 "護色洗髮精"

染髮的過程  

1.讓髮絲的毛鱗片張開  

2.讓色素進入著色。

染後褪色的原因

1.毛鱗片因浸水而張開，導致色素流出。(洗後的潤絲 不能少。)

2.不健康的受損髮質，毛鱗片在張開之後無法完全閉合，色素流失的速度就會更快。

買 "護色洗髮精"  大家要認清一點

所有護色洗髮精的都沒辦法能抓住頭髮中的色素

只能「延緩」在洗頭髮的時後讓色素跑掉。

所以如果希望能讓新染的髮色更持久，選擇洗髮精的時候要抓住以下三個重點：

1.溫和的清潔配方：

太強的洗淨力會加深毛鱗片損傷，導致色素流失的速度加快。(EX:控油、深層洗髮精)

2.頭髮恢復正常的酸鹼值：

染髮劑、造型品往往都是強鹼性的（雙氧水和阿摩尼亞）

選擇弱酸性的洗髮精，能幫助毛鱗片回復健康，減低頭皮在染髪過程中的傷害，提升定色能力。

3.補充抗氧化成份：

含有抗氧化效果的植物性成分能幫助修補毛鱗片，也能讓顏色粒子更穩定。