河畔小築

魚油是補充omega-3脂肪酸的良好來源，過去在常識上，也被許多人視為有助降低心血管疾病風險的健康食品。

不過近日一項最新研究指出，對於已經罹患心臟疾病的人來說，服用魚油補充劑確實能有助降低發病風險；但如果原本身體健康、沒有心臟疾病的人，服用魚油可能反而會增加中風、心房顫動等疾病的風險。 

據《CNN》報導，近日一項發表在醫學期刊上的論文指出，經過長期累積的統計分析發現，患有心臟疾病者如果長期服用魚油補充劑的話，心房顫動發展為心臟病發作的機率會降低15％，因心臟衰竭而導致死亡的機率也會降低9％。不過對於沒有心臟問題的人來說，經常服用魚油補充劑會導致心房顫動的風險增加13%，中風的風險增加5%。

費里曼指出，事實上一般民眾所吃的非處方用魚油純度較低，而且也無法排除可能含有魚類體內殘留的重金屬元素，即使是用於對抗心血管疾病的處方級高純度魚油，導致中風和心房顫動的風險也同樣存在。

「魚油的新鮮度是關鍵」，「從亞馬遜或好市多等電商網站或零售超市購買可不是最好的主意。」 

一般人可以從天然食材中攝取omega-3，例如沙丁魚或野生鮭魚，算是最好的來源，因為它們富含這些健康的不飽和脂肪，而汞含量較低。其他如鮪魚等大型魚類由於汞含量較高，因此最好1週不要吃超過2次。另外藻類、奇亞籽、毛豆等，也是良好的植物性攝取來源。

Kirkland Signature 科克蘭新型緩釋魚油軟膠囊(好市多) 595元

每1200毫克濃縮魚油含Omega-3脂肪酸約700毫克(EPA和DHA)

每粒添加二十碳五烯酸(EPA) 419毫克、二十二碳六烯酸(DHA) 281毫克

內容量/入數 180粒

成分 魚油(沙丁魚、鯷魚、鯖魚)、明膠(豬來源)、甘油、水、柑橘果膠、D-山梨醇(甜味劑) 

使用方式 每日一粒，請依指示食用，多食無益。

保存方式 請置於陰涼乾燥處，開瓶後請旋緊瓶蓋，並避免陽光直射。

保存期限 30個月

產地 加拿大

產品責任險契約字號 BFL Canada Inserance Service Inc. Policy No. CHFV8087

製造/進口商名稱 好市多股份有限公司

製造/進口商電話 449-9909(手機撥打請加02)

製造/進口商地址 高雄市中華五路656號

注意事項

1. 開封後請旋緊瓶蓋，並置於陰涼乾燥處，避免陽光直射。

2. 請勿放置於嬰幼兒易取處。

3. 孕乳婦及目前服用其他藥物者，手術前後，或是有凝血問題及凝血功能治療者，食用前請詢問醫師或醫療專業人員。

4. 不添加乳糖、人工色素及麩質。

5. 本產品含魚可能導致過敏症狀。

全新 NUTRALIFE Omega 3 三倍強度 150 粒膠囊無味魚油 NUTRA-LIFE   每個 36.95 澳元(智買)  

油來自鯖魚、沙丁魚和鳳尾魚，後者是兩種體積最小、最乾淨的富含 Omega 3 的魚類。為了質量和純度，我們的魚油經過分子蒸餾，具有天然檸檬味，並封裝在天然橙味膠囊中，以減少魚腥味。一粒易於服用的 Omega 3 三倍強度膠囊所含活性成分是標準†魚油膠囊中活性成分的 3 倍。這些膠囊中的魚油以負責任的方式從魚類中採集，符合 IFFO RS* 或 FOS** 標準，確保沒有物種瀕危的風險。

每日服用 Nutra-Life Omega 3 Triple Strength 可能有助於：

• 維護心臟健康
• 支持心血管健康
• 維持健康的大腦功能

適合：心血管健康、腦功能健康、眼功能

大小：150粒

主要特徵

• 心臟、眼睛健康和大腦功能支持
• 無味、可持續採購、經過汞測試

原料 每粒膠囊1.5g 

提供  

Omega-3 海洋甘油三酯 900mg 

即

EPA（二十碳五烯酸）540 毫克當量

DHA（二十二碳六烯酸）360mg

封裝助劑，天然香料。

包含：動物產品、魚產品、豆製品、亞硫酸鹽。

不含過敏原：人造色素| 人造香料| 人工防腐劑| 乳製品| 雞蛋| 麵筋| 小麥

方向

推薦成人劑量：每天服用 1 粒膠囊，隨餐服用，並用一杯冷水送服。或按照您的醫療保健專業人員的指示服用。

存儲說明

儲存於 30°C 以下陰涼乾燥處。 

魚油類型如下： 

甘油三酯（TG Form） 

● 100%純天然  

●精練過程是物理過程，對原料要求高，要求原料的EPA和DHA含量接近於成品成分 

●保質期長，一般1.5—2年，不易被氧化 

●人體容易吸收 

乙型酯（EE Form) 

● 100%化學合成 

●精練過程是化學過程，經過驗證化、濃縮生成成品，對原料要求不高。 

●保質期 0.5—1年，比較容易被解僱 

●人體不易下載 

成千上萬的臨床研究表示，以海洋為基礎的動植物ω-3脂肪酸（EPA和DHA）在改善多種疾病健康方面具有重要價值。