5招彈力帶運動增強肌力預防骨質疏鬆!【江P醫療事125】江坤俊醫生

 

 

高齡彈力帶運動 8分鐘輕鬆上手

  

 

防失智!澳洲專家「彈力帶運動」有效延緩腦部退化5年,越活越好命 健康2.0

 

 

彈力帶運動33招

  

 

健身拉力器

 

 

 

 

 

8字拉力器  

 

 

 

 

arrow
arrow
    全站熱搜
    創作者介紹
    創作者 Lein 的頭像
    Lein

    河畔小築

    Lein 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()