【健康】不吃藥、不開刀!1分鐘放鬆筋膜:拯救痠.痛.麻!告別肩頸、腰痛!ft.物理治療師 陳冠閔|下班經濟學443 

 

 

七分鐘運動–活動度肌筋膜訓練

 

 

預防勝於治療,從筋膜開始做起|塗麗雯|人文講堂|完整版20230218

 

 

 

 

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