胃食道逆流 穴位
按這四大穴位，改善「胃食道逆流」！
根據臨床統計資料示，國人平均每四人就有一人有胃食道逆流的問題。脾與胃是相互聯繫的，食物經過胃吸收消化，再透過脾運輸到每個需要的地方。因此，胃食道逆流的症狀與脾胃經脈息息相關。從中醫的觀點，可以常按四個穴道提升胃部健康。
人體的穴道多半位在人體經絡上，適當的刺激可以增加對應組織或器官的活性，平衡或改善臟腑的機能。以下就介紹四大改善胃部健康的穴位，除了可以透過中醫師針灸，也可以自己在家也可以簡單按壓。
中脘穴(任脈):可以改善各種胃痛、食道逆流、打嗝，以及胃氣沖心、泛酸造成的胸悶等。
位置：肚臍上方約４橫指寬處。
按法:用指端或掌根揉約2～5分鐘，也可以用掌心或四指輕輕按摩約5～10分鐘。
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