這三個穴位每天堅持按,洩上焦之火,睡眠好,心情好
失眠怎麼辦?| 一個穴位扭轉之苦| 我們可以在睡覺前在床上按摩穴位 |
少府穴
神門穴
「神門穴」有安定心神的作用,按壓「神門穴」能改善失眠的問題。
少海穴
【醫生來解答-聽醫生的話@icarebcc 】對心臟好的3個穴位!自救肩頸酸痛這樣做|專訪: 中醫針灸傳人 台北慈濟醫院中醫部主治醫師 沉邑穎醫
瑜珈就是陽不入陰,手腕有條“瑜珈筋”,揉開你就睡得香!【健康管理師李曉
手少陰心經
失眠多夢、神經衰弱、心害怕的人,拍經常打這條經絡連認知都遠離你|
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