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河畔小築

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1.國內外旅遊記事 2.記錄生活的點點滴滴 (相思河畔，情愛小築。豐盈幸福，毓秀人生。 ) http://fonghu0217.pixnet.net/blog/post/35351737

部落格全站分類：休閒旅遊

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  • 6月 19 週四 202517:55

  • 木瓜

 
  
為何夜尿頻繁？吃這種水果，前列腺不再腫大，輕松一覺到天亮 (木瓜、酪梨、构杞)
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Lein 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(6)

  • 個人分類：智識、文章、健康、笑話
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  • 6月 19 週四 202511:15

  • 椎間盤滑脫


 




 


 

椎間盤是怎么變壞的？怎么保護椎間盤？ #椎間盤 #腰椎間盤突出 #抖音創作季 #抖出健康知識寶藏 #硬核健康科普行動


 


 


腰椎間盤突出，做微創還是開放？什么情況下需要做融合手術？ #腰椎間盤突出 #椎間孔鏡 #腰椎融合手術 #抖出健康知識寶藏#內容啟發搜索




 


 


90%的腰椎間盤突出都不用做手術，只用保守治療就行 #抖出健康知識寶藏#健康科普有真知#止痛科普#腰椎間盤突出#腰疼



 

 

腰椎间盘脱出的基本原理。

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Lein 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣(5)

  • 個人分類：智識、文章、健康、笑話
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  • 6月 16 週一 202509:00

  • 芒果


 
芒果肉每100公克即含36~80毫克的維生素 C，同時富含膳食纖維、β-胡蘿蔔素及維生素B群、類黃酮素、多酚等，且具抗氧化力。
高纖維質的芒果，還可以吸收水分助糞便軟化，並刺激腸胃蠕動，以利排便。此外，芒果容易有飽足感，因成分富含蛋白質和果糖，且易刺激分泌胰島素，促使血糖上升，有了飽足感，攝取其他飲食的機會自然減少。建議飯前可以先吃一份芒果。 
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  • 個人分類：智識、文章、健康、笑話
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  • 6月 14 週六 202510:34

  • 4、3樓右牆 透明防水漆2層

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Lein 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(2)

  • 個人分類：資訊區
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  • 6月 13 週五 202509:30

  • 香港美食

 
 
一、「一點心 One Dim Sum」 是香港一間深受歡迎的平價米其林推薦港式點心店，自太子出發相當方便。以下幫你整理重點：
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  • 個人分類：中國
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  • 6月 11 週三 202518:33

  • 香港景點地圖


 
 

 
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  • 個人分類：中國
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  • 6月 11 週三 202518:29

  • 香港自由行


 

 
第一天 (婷、撰)
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Lein 發表在 痞客邦 留言(3) 人氣(592)

  • 個人分類：離島、國外
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  • 6月 11 週三 202511:23

  • 香港八達通、機場快綫

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八達通 (Octopus Card) — 香港萬能儲值卡
八達通係香港最普及嘅非接觸式儲值智能卡，喺1997年推出，現時九成人已經持有，用來搭交通、買野、食嘢、泊車等等 zh.wikipedia.org+5wired.com+5zh.wikipedia.org+5。
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Lein 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(9)

  • 個人分類：中國
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  • 5月 31 週六 202519:35

  • 消炎穴位

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Lein 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(5)

  • 個人分類：資訊區
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  • 5月 23 週五 202508:37

  • 君腿庫飯

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君腿庫飯
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  • 個人分類：美食、食譜
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